TEAM GEZOND · ONS AANBOD
Inzicht. Begeleiding.
Een passende volgende stap.
Van een uitgebreide analyse tot zes maanden begeleiding. Ontdek hoe we jou helpen om gericht aan je energie en gezondheid te werken.
Kies de ondersteuning die bij je past.
INZICHT + BEGELEIDING
Energiehersteltraject
€ 2.495
Zes maanden medische analyse, coaching en persoonlijke training. Voor wie de inzichten met begeleiding wil toepassen.
Bekijk het traject →
EEN GERICHT BEGIN
Energieanalyse
€ 895
Een uitgebreide analyse met Jochem, een persoonlijk startplan en één coachingssessie met Janna. Voor wie daarna zelfstandig verder wil.
Wat krijg je? →
EXTRA AANDACHT
Personal Training
€ 129
Een individuele sessie van 45 minuten met Janna, met 15 minuten uitwerking. Los te boeken of als aanvulling.
Meer over training →
TEAM GEZOND ENERGIEANALYSE
Van vragen naar een persoonlijk startplan.
Vooraf vul je vragenlijsten in en laat je bloedonderzoek doen. Tijdens de afspraak van 90 minuten bespreekt Jochem jouw verhaal en uitslagen. Hij combineert dit met metingen, een fietstest en ademanalyse.
Dit neem je mee
- De belangrijkste meetwaarden en aandachtspunten.
- Persoonlijke trainings- en hartslagzones.
- Voedingsrichting, met aandacht voor de verdeling van voedingsstoffen.
- Prioriteiten voor slaap, beweging en herstel.
- Advies over suppletie wanneer passend.
Van inzicht naar actie
Je ontvangt een overzichtelijk analyseformulier als startplan. In één coachingssessie van 45 minuten helpt Janna je dit te vertalen naar concrete stappen. Daarna ga je zelfstandig verder, eventueel met aanvullende PT.
Sterker worden, op jouw niveau.
Bij personal training werkt Janna met je aan de uitvoering van oefeningen, kracht en balans. Je krijgt begeleiding die aansluit bij jouw uitgangssituatie en doelen. Waar passend werken we een schema uit waarmee je thuis of in de sportschool verder kunt.
45 minuten samen trainen + 15 minuten uitwerking · € 129 per sessie. Ook mogelijk na de Energieanalyse of als extra sessie tijdens het traject.
IN ONTWIKKELING
Team Gezond Academy
Straks kun je zelfstandig verdieping zoeken in losse online modules over onderwerpen zoals voeding, slaap, beweging en herstel.
Indicatieve prijsrange: € 49–399.
De modules zijn nog niet los beschikbaar. Het definitieve aanbod en de prijzen volgen bij de lancering.
Twijfel je tussen analyse en traject?
We helpen je kiezen op basis van jouw vraag en de begeleiding die je nodig hebt.