TEAM GEZOND · OVER ONS
Jochem & Janna.
Samen Team Gezond.
Medische kennis, persoonlijke aandacht en praktische begeleiding. Voor meer inzicht in jouw energie en gezondheid.
ÉÉN TEAM, TWEE PERSPECTIEVEN
Samen maken we inzicht praktisch.
We willen dat je begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft én weet hoe je daarmee aan de slag kunt. Daarom verbinden we de medische analyse van Jochem aan de persoonlijke coaching en training van Janna. Zo krijgt wat we meten een plek in jouw dagelijks leven.
JOCHEM
Medische analyse & richting
Jochem is arts en kijkt naar het geheel: jouw verhaal, vragenlijsten, bloedonderzoek, metingen en inspanningsvermogen. Hij brengt de belangrijkste aandachtspunten in kaart en vertaalt ze naar een persoonlijk startplan. Na zes maanden evalueer je samen de ontwikkeling.
JANNA
Begeleiding & beweging
Janna helpt je de inzichten om te zetten in haalbare stappen. In de coaching werk je aan de afgesproken aandachtspunten. Tijdens personal training kijk je naar kracht en balans en bouw je aan een schema dat past bij thuis of de sportschool.
Gezondheid past niet in één getal.
Een meetwaarde vertelt een deel van het verhaal. Hoe je slaapt, beweegt, eet en herstelt, en wat er in jouw leven speelt, hoort daar ook bij. We leggen verbanden, kiezen samen prioriteiten en kijken regelmatig of de aanpak nog bij je past.
01
Persoonlijk
Jouw doelen en mogelijkheden vormen het vertrekpunt. We maken de volgende stap overzichtelijk.
02
Onderbouwd
We combineren jouw ervaringen met onderzoek en metingen. Adviezen sluiten aan op jouw gezondheidssituatie.
03
Uitvoerbaar
Geen perfect plan op papier, maar gewoonten waarmee je in je eigen leven verder kunt.
Laten we kennismaken.
Vertel ons waar je tegenaan loopt en wat je wilt veranderen. Samen kijken we welke eerste stap past.